请先看这份 2026 年世界杯赛程速览：比赛将在美国、墨西哥和加拿大三地展开，分组赛到淘汰赛的时间表已经排定。下面先从小组赛开场日程说起，方便你快速对照具体对阵和开球时间。
2026 年世界杯赛程与结果
小组赛
6 月 11 日，星期四：
A 组：墨西哥 vs 南非（墨西哥城），当地时间下午 1 点 / 美国东部时间下午 3 点
A 组：韩国 vs 捷克（墨西哥萨波潘），当地时间晚上 8 点 / 美国东部时间晚上 10 点
6 月 12 日，星期五：
B 组：加拿大 vs 波斯尼亚和黑塞哥维那（多伦多），美国东部时间下午 3 点
D 组：美国 vs 巴拉圭（加州英格尔伍德），当地时间下午 6 点 / 美国东部时间晚上 9 点
6 月 13 日，星期六：
B 组：卡塔尔 vs 瑞士（加州圣克拉拉），当地时间中午 12 点 / 美国东部时间下午 3 点
C 组：巴西 vs 摩洛哥（新泽西州东卢瑟福），美国东部时间晚上 6 点
C 组：海地 vs 苏格兰（马萨诸塞州福克斯伯勒），美国东部时间晚上 9 点
D 组：澳大利亚 vs 土耳其（加拿大温哥华），当地时间晚上 9 点 / 美国东部时间次日凌晨 12 点（6 月 14 日）
6 月 14 日，星期日：
E 组：德国 vs 库拉索（休斯敦），当地时间中午 12 点 / 美国东部时间下午 1 点
F 组：荷兰 vs 日本（得克萨斯州阿灵顿），当地时间下午 3 点 / 美国东部时间下午 4 点
E 组：科特迪瓦 vs 厄瓜多尔（费城），美国东部时间晚上 7 点
F 组：瑞典 vs 突尼斯（墨西哥瓜达卢佩），当地时间晚上 8 点 / 美国东部时间晚上 10 点
先把这一阶段看明白
如果你是按比赛日来追，这份开赛前几天的安排已经把节奏铺开了：从 6 月 11 日的揭幕周四开始，A 组先在墨西哥城和萨波潘亮相；到了 6 月 12 日，加拿大和美国也会分别登场。对球迷来说，这种排法的好处很直接——不用等太久，北美三国的主场气氛会很快进入正轨。
从对阵分布看，前几天的赛程既有传统强队，也有首次或少见碰面的组合。比如巴西对摩洛哥、荷兰对日本、德国对库拉索，这些比赛都自带关注度；而美国对巴拉圭、加拿大对波黑，则更像是东道主首轮能否稳住节奏的关键节点。时间上也覆盖得比较完整，既有白天场，也有晚场，方便不同地区的观众安排观赛。
另一点值得注意的是，部分比赛时间会跨到次日凌晨。像澳大利亚对土耳其这场，按美国东部时间已经是 6 月 14 日凌晨 12 点开球。对于习惯追夜场的球迷，这类场次会直接影响你的观赛计划。接下来随着赛程继续展开，分组排名和淘汰赛对阵也会逐步清晰，具体走向还要看各队在小组赛里的表现。
接下来几天的赛程，已经把小组赛的密度拉满了。6 月 15 日到 19 日这段时间里，H 组、G 组、I 组、J 组、K 组、L 组以及 A、B、C、D 组会连续登场，几乎每天都有四场比赛排进日程表。对球迷来说，这不是单纯的“有球看”，而是观赛节奏会被明确拆开：白天、傍晚、深夜各有对应场次，想全程跟进的人，基本得提前把时间表排好。
这几天的对阵里，既有传统强队，也有不少第一次见面或很少碰面的组合。赛程安排的逻辑很清楚：一边让关注度高的比赛尽早进入视野，一边也把更多不同洲际风格的交锋放进同一周内，方便迅速看出各队状态。下面按日期梳理，会更直观。
6 月 15 日：H 组和 G 组先把话题打开
6 月 15 日，H 组和 G 组率先出场。首场是西班牙对佛得角，比赛地点在亚特兰大，当地中午开球，对应美国东部时间下午 1 点。随后，B 组的节奏暂时不会出现，镜头会切到西雅图，那里是比利时对埃及，下午 3 点当地时间开赛，也就是东部时间傍晚 6 点。
当天的第三场来自 H 组，沙特阿拉伯对乌拉圭，比赛在迈阿密花园进行，按东部时间是晚上 6 点开球。到了夜场，G 组的伊朗对新西兰将压轴登场，比赛在洛杉矶英格尔伍德举行，当地时间晚上 9 点开球，换算到东部时间已经是 6 月 16 日凌晨 12 点。这个时间点对亚洲球迷来说反而更友好，但对北美东海岸观众，就意味着要准备好熬夜。
从这一日的对阵结构看，安排并不拥挤，但层次很清楚。西班牙、比利时、乌拉圭这些队伍本身自带关注度，而伊朗对新西兰这种风格差异明显的碰撞，也很适合观察两队在高压赛程里的适应情况。对小组走势来说，这一天的重要性在于，它会先把 H 组和 G 组的基本面铺出来，后续的排名变化也会从这里慢慢延伸。
6 月 16 日：I 组和 J 组接力，强弱对话更密集
6 月 16 日，赛程进入 I 组和 J 组。当天第一场是法国对塞内加尔，地点在新泽西东卢瑟福，东部时间下午 3 点开球。这个时间段很典型，属于北美观众最容易进入状态的黄金时段，也让这场比赛的曝光度被放得很高。
随后，I 组另一场对决是伊拉克对挪威，比赛在马萨诸塞州福克斯堡举行，东部时间下午 6 点开球。到了晚间，J 组会接管舞台，阿根廷对阿尔及利亚将在堪萨斯城进行，按当地时间晚上 8 点开球，对应东部时间晚上 9 点。最后一场则是奥地利对约旦，比赛在加州圣克拉拉举行，当地时间晚上 9 点开球，也就是东部时间 6 月 17 日凌晨 12 点。
这一天的特点是，比赛节奏从头到尾都很清晰，没有明显空档。法国、阿根廷这样级别的球队出场，意味着关注度会天然上扬；而伊拉克对挪威、奥地利对约旦这两场，则更像是检验球队在小组初段能否稳住节拍。对于想看完整分组轮廓的人来说，6 月 16 日会提供不少判断依据。
6 月 17 日：K 组和 L 组轮番亮相
6 月 17 日，赛程切换到 K 组和 L 组。最早开球的是葡萄牙对刚果民主共和国，地点在休斯敦，当地中午 12 点开始，也就是东部时间下午 1 点。接着，L 组迎来英格兰对克罗地亚，比赛在德州阿灵顿举行，当地时间下午 3 点开球，对应东部时间下午 4 点。
同日稍晚，L 组还有加纳对巴拿马，比赛地点在多伦多，东部时间晚上 7 点开球。最后一场属于 K 组，乌兹别克斯坦对哥伦比亚将在墨西哥城举行，当地时间晚上 8 点开球，对应东部时间晚上 10 点。这个时间段的编排很顺，前半段偏白天和傍晚，后半段拉到夜间，基本覆盖了不同地区球迷的观看习惯。
从内容上看，这一天的看点很集中。葡萄牙和英格兰都属于天然聚焦的球队，克罗地亚和哥伦比亚又是那种不太会让比赛“空掉”的对手，整体对抗强度和比赛张力都不会低。与此同时，乌兹别克斯坦、刚果民主共和国、巴拿马这些球队的亮相，也让赛程不只是强队秀场，更像是一轮完整的分组样本展示。
6 月 18 日：A 组和 B 组重新进入主线
6 月 18 日，赛程回到 A 组和 B 组。首场是捷克对南非，地点在亚特兰大，东部时间中午 12 点开球。接着，B 组的瑞士对波黑将在洛杉矶英格尔伍德进行，当地时间中午 12 点开球，对应东部时间下午 3 点。
随后，加拿大将在温哥华迎战卡塔尔，比赛当地时间下午 3 点开球，也就是东部时间傍晚 6 点。当天最后一场是墨西哥对韩国，比赛在墨西哥萨波潘举行，当地时间晚上 9 点开球，对应东部时间晚上 11 点。到了这一步，东道主之一的墨西哥也正式进入更受关注的时间段，比赛热度会明显往上走。
这一日的赛程还有一个很实用的特点，就是跨时区明显，但不算混乱。对于跟着赛程一路看的球迷来说，6 月 18 日既能看到欧洲球队的正式亮相，也能看到北美东道主相关场次继续推进。尤其是加拿大和墨西哥的比赛，都会直接影响主场氛围和小组内外的关注重心。
6 月 19 日：美国出场，C 组和 D 组继续推进
6 月 19 日，D 组和 C 组接棒。当天第一场是美国对澳大利亚，比赛在西雅图举行，当地中午 12 点开球，对应东部时间下午 3 点。作为东道主之一，美国这场自然会被放到更显眼的位置，赛程安排上也给了一个相当标准的黄金时段。
之后是 C 组的苏格兰对摩洛哥，比赛在马萨诸塞州福克斯堡进行，东部时间下午 6 点开球。紧接着，巴西对海地将在费城进行，东部时间晚上 9 点开球。最后一场是土耳其对巴拉圭，比赛地点在加州圣克拉拉，当地时间晚上 9 点开球，对应东部时间 6 月 20 日凌晨 12 点。
这一日的看点比较均衡。美国、巴西这种天然会吸引大量关注的球队都在场，苏格兰对摩洛哥这种交锋则更适合观察不同足球体系之间的碰撞。土耳其对巴拉圭压到夜深，说明这份赛程并没有刻意把所有重点放在同一时间段，而是尽量让不同地区的观众都能找到适合自己的观赛窗口。
从 6 月 15 日到 19 日这一段来看，赛程已经把小组赛前半程的主骨架搭起来了。强队陆续登场，东道主相关比赛也在逐步进入正题，时间分布上兼顾白天、傍晚和深夜，后面小组排名会怎样变化，关键还是得看这些比赛本身踢出来的结果。
北京时间往后看，6月20日到24日这几天的赛程，已经把小组赛中段的节奏完全铺开了。对球迷来说，这一段的关键不只是“谁先出场”，更在于各组强弱对碰开始变得密集，很多队伍第一次真正进入需要算分、看形势的阶段。
6月20日：荷兰与德国先后登场
6月20日，星期六：
F组：荷兰对瑞典，比赛在休斯敦进行，当地时间中午开球，对应东部时间下午1点。
E组：德国对科特迪瓦，比赛地是多伦多，东部时间下午4点开球。
E组：厄瓜多尔对库拉索，比赛在密苏里州堪萨斯城进行，当地时间下午7点开球，对应东部时间晚上8点。
F组：突尼斯对日本，比赛在墨西哥瓜达卢佩进行，当地时间晚上10点开球，对应东部时间6月21日凌晨12点。
这一天的编排很清楚：先把欧洲强队和有竞争力的非洲、亚洲队伍放进同一时段的观察框架里，再把晚场留给更适合夜间收看的比赛。荷兰对瑞典、德国对科特迪瓦，都是那种一眼就能看出比赛密度会很高的对局。对小组排名来说，这类比赛往往不是单纯争胜那么简单，净胜球、对位优势、临场控制力都会被放大。
6月21日：西班牙、比利时、乌拉圭同日亮相
6月21日，星期日：
H组：西班牙对沙特阿拉伯，比赛在亚特兰大进行，东部时间中午12点开球。
G组：比利时对伊朗，比赛在加州英格伍德进行，当地时间中午12点开球，对应东部时间下午3点。
H组：乌拉圭对佛得角，比赛在佛罗里达州迈阿密花园进行，东部时间下午6点开球。
G组：新西兰对埃及，比赛在温哥华进行，当地时间下午6点开球，对应东部时间晚上9点。
这一轮的看点，主要在于不同风格球队的直接碰撞。西班牙和比利时都属于外界非常熟悉的强队模板，比赛本身会被放进“该怎么控场、怎么打开局面”的框架里看。乌拉圭对佛得角则更像是传统强队对阵新兴力量的样本，节奏和身体对抗都可能成为决定性因素。至于新西兰和埃及，这场更偏向耐心比拼，谁先在攻防转换里抓住窗口，谁就更接近拿到主动权。
6月22日：阿根廷、法国、挪威、阿尔及利亚连轴出现
6月22日，星期一：
J组：阿根廷对奥地利，比赛在德克萨斯州阿灵顿进行，当地时间中午12点开球，对应东部时间下午1点。
I组：法国对伊拉克，比赛在费城进行，东部时间下午5点开球。
I组：挪威对塞内加尔，比赛在东拉瑟福德进行，东部时间晚上8点开球。
J组：约旦对阿尔及利亚，比赛在加州圣克拉拉进行，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点。
从观赛角度看，这一天的分量很足。阿根廷和法国都属于任何赛程表里都会被重点标出的球队，它们的出现意味着这个时段已经进入高关注度区间。法国对伊拉克、阿根廷对奥地利，表面上是强弱分明，但世界杯这种舞台里，真正麻烦的常常不是名气，而是对手会不会把比赛拖进低节奏、低容错的局面。挪威对塞内加尔也值得单独看一眼，两队都不是那种只靠单一手段就能轻松压住对方的类型，比赛很可能更接近拉锯。约旦对阿尔及利亚放在夜深时段，说明这一天的收尾部分仍然保留了足够的关注度。
6月23日：葡萄牙、英格兰、哥伦比亚接着上场
6月23日，星期二：
K组：葡萄牙对乌兹别克斯坦，比赛在休斯敦进行，当地时间中午12点开球，对应东部时间下午1点。
L组：英格兰对加纳，比赛在马萨诸塞州福克斯堡进行，东部时间下午4点开球。
L组：巴拿马对克罗地亚，比赛在多伦多进行，东部时间晚上7点开球。
K组：哥伦比亚对刚果民主共和国，比赛在墨西哥萨波潘进行，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上10点。
这一天的结构比较典型：强队放在中午和傍晚，另一部分比赛压到夜里，方便不同地区的观众分流收看。葡萄牙和英格兰同日出场，意味着赛程在名气分布上并没有刻意“攒”到同一个黄金时段，而是尽量把流量拆开。对英格兰来说，加纳并不好对付，尤其在对抗和反击速度上，比赛很容易出现局部失控。葡萄牙面对乌兹别克斯坦，更多会看他们能否尽快把比赛拉回自己熟悉的控球节奏。巴拿马对克罗地亚则偏向战术执行的比拼，克罗地亚通常不会轻易让比赛变得简单。哥伦比亚对刚果民主共和国放在夜场，说明这场也被当成值得单独关注的一组对决。
6月24日：小组赛继续密集铺开
6月24日，星期三：
B组：瑞士对加拿大，比赛在加拿大温哥华进行，当地时间中午12点开球，对应东部时间下午3点。
B组：波黑对卡塔尔，比赛在西雅图进行，当地时间中午12点开球，对应东部时间下午3点。
C组：苏格兰对巴西，比赛在佛罗里达州迈阿密花园进行，东部时间下午6点开球。
C组：摩洛哥对海地，比赛在亚特兰大进行，东部时间下午6点开球。
A组：捷克对墨西哥，比赛在墨西哥城进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。
A组：南非对韩国，比赛在墨西哥瓜达卢佩进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。
到这一天，小组赛的推进已经很明显地进入了密集区。两场下午3点开球的比赛，先把B组的节奏提起来，随后C组和A组接力登场，时间安排几乎没有空档。瑞士对加拿大、波黑对卡塔尔，更多体现的是稳健与耐心之间的对话；而苏格兰对巴西，显然是这一天最容易吸引目光的比赛之一，原因很简单，巴西本身就自带流量和比赛期待值。摩洛哥对海地也不是陪衬场，尤其在这种多场并行的赛程里，真正影响小组走势的，往往就是这些看似没有那么喧哗、但结果非常关键的对局。捷克对墨西哥、南非对韩国放在晚间，说明主办方仍然在尽量照顾不同时区的收视习惯，也让这一轮的观赛节奏保持得比较平衡。
接下来这几天，赛程正式进入更密集的阶段。小组赛在不同城市同步推进，节奏很快，强强对话和必须抢分的比赛会连续出现，几乎不给观众留出喘息时间。
6月25日：E组、F组和D组连续登场
先看6月25日，比赛安排非常紧凑，而且覆盖面很广。E组两场都在东部时间下午4点开球：厄瓜多尔对德国在新泽西州东卢瑟福进行，库拉索对科特迪瓦则在费城进行。这个时间点对北美东海岸观众比较友好，也让E组的形势有机会在同一时段被迅速拉开。
随后轮到F组。日本对瑞典在德克萨斯州阿灵顿进行，当地时间晚上6点开球，对应东部时间晚上7点。突尼斯对荷兰则在密苏里州堪萨斯城进行，同样是当地时间晚上6点、东部时间晚上7点。两场比赛基本同步，意味着F组的竞争会在同一晚集中呈现，任何一场的结果都可能直接改变出线压力。
到了晚间，D组接着上来。土耳其对美国在加利福尼亚州英格尔伍德进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上10点。巴拉圭对澳大利亚则在加州圣克拉拉进行，时间也一样。这样的安排很明显，是把关注度更高、同时也更适合晚间收看的比赛放到同一个时段，让这一轮的观赛重心更集中。
6月26日：I组、H组和G组接力
6月26日的开场比赛属于I组。挪威对法国在马萨诸塞州福克斯堡进行，塞内加尔对伊拉克则在多伦多开球，时间都是东部时间下午3点。这个档位通常意味着比赛会更早进入状态，也更适合把一天的赛程先顶起来。对I组来说，这两场都很关键，因为它们一开始就有足够强的对抗属性。
晚些时候，H组开始出场。佛得角对沙特阿拉伯在休斯敦进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上8点。乌拉圭对西班牙则在墨西哥的萨波潘进行，当地时间晚上6点开球，对应东部时间晚上8点。两场比赛都被安排在晚间黄金时段，说明这一组本身就被视为关注度较高的区域，尤其乌拉圭对西班牙，显然更容易吸引目光。
当天最后一档属于G组。埃及对伊朗在西雅图进行，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点。新西兰对比利时则在加拿大温哥华进行，同样是当地时间晚上8点、东部时间晚上11点。这个时间对东海岸观众来说已经比较晚，但也正因为如此，比赛更容易在夜间形成连续观看的节奏。对G组来说，这一晚的两场对决都不轻，尤其是比利时这种级别的球队出场，天然会把关注度抬上去。
6月27日：L组、K组和J组集中亮相
6月27日的赛程延续了前一天的高密度。L组先开打，巴拿马对英格兰在新泽西州东卢瑟福进行，克罗地亚对加纳则在费城进行，开球时间都是东部时间下午5点。这个档位相当于把两场比赛放在一个较容易被广泛观看的窗口里，既不算太早，也还留在傍晚的主流收视范围内。
随后进入K组。哥伦比亚对葡萄牙在佛罗里达州迈阿密花园进行，刚果民主共和国对乌兹别克斯坦则在亚特兰大体育场进行，开球时间都是东部时间晚上7点30分。这个时段的比赛节奏通常更适合集中注意力去看，因为前后衔接很顺，既不会太晚，也足够进入晚间黄金段。对K组来说，哥伦比亚和葡萄牙这一组对话，自然更容易成为焦点。
最后是J组。阿尔及利亚对奥地利在密苏里州堪萨斯城进行，约旦对阿根廷在德克萨斯州阿灵顿进行，当地时间都是晚上9点，对应东部时间晚上10点。把这两场放在同一时段，说明主办方仍然在努力兼顾转播效率和球迷观看习惯。尤其是阿根廷出场，几乎注定会把这一晚的讨论热度往上推一截。
淘汰赛从6月28日开始
小组赛结束后，赛程马上切入淘汰赛阶段。首场1/16决赛安排在6月28日，地点是加利福尼亚州英格尔伍德，比赛为A组第二对阵B组第二，开球时间是当地时间中午12点，对应东部时间下午3点。
这也意味着，进入淘汰赛后，赛程安排会更直接地围绕出线名额展开。小组赛阶段那些看似分散在不同日期、不同城市的对阵，到这里会逐步收束成一条更清晰的晋级路径。
接下来的赛程，已经开始把小组赛最后几轮和淘汰赛首轮紧密接起来。对球迷来说，这一阶段最直观的感受就是：比赛密度更高了，讨论点也更集中，哪一组先出线、哪一场会提前决定排名，都会迅速变成焦点。
6月29日：三场比赛，淘汰赛门票开始加速分配
6月29日，赛程先从C组和F组的交叉对话开始。当天首场是C组第一对阵F组第二，地点在休斯敦，中午开球，当地时间是中午12点，对应东部时间下午1点。这个时间点很标准，既方便现场观赛，也便于电视转播把当天的节奏顺势带起来。
第二场同样带着明显的分组联动意味。E组第一将对阵来自A组、B组、C组、D组和F组中的第三名，比赛地点在马萨诸塞州福克斯伯勒，开球时间为东部时间下午4点30分。这样的对阵形式，说明到了这个阶段，排名和净胜关系会被放得更重，很多小组的最终走势也会在这里开始明朗。
当天最后一场是F组第一对阵C组第二，比赛在墨西哥的瓜达卢佩进行。当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。放在晚间黄金时段，既有利于收视，也意味着这场对话大概率会成为当天最受关注的一场之一。到了这个阶段，强队之间的相互碰撞，往往不需要额外渲染，赛程本身就已经把悬念摆在了台面上。
6月30日：分组出线形势继续收紧
6月30日的三场安排，同样延续了这种高密度衔接。第一场是E组第二对阵I组第二，地点在德克萨斯州阿灵顿，中午12点开球，对应东部时间下午1点。这样的对阵通常意味着双方都已经到了不能再保守的阶段，踢法会更直接，比赛里一旦出现失误，代价也会被放大。
第二场是I组第一对阵来自C组、D组、F组、G组和H组的第三名，比赛地点在新泽西州东卢瑟福，开球时间是东部时间下午5点。这个时间段处在晚高峰前后，既便于北美本地观众观看，也能保持全天赛程的连贯性。对于已经锁定前两名的队伍来说，这一类交叉对阵的关键不只是赢球，还在于如何控制体能和阵容消耗。
当天压轴的是A组第一对阵来自C组、E组、F组、H组和I组的第三名，比赛在墨西哥城进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。A组第一出场，意味着主办方对这场比赛的曝光度有明确预期。对球迷而言，这类对阵最大的看点，往往不是名气大小，而是淘汰赛席位的分配方式会在这里进一步被压实。
这意味着，6月下旬的赛程已经不只是“看比赛”，而是“看排名如何落位”。小组赛后段和淘汰赛前段之间的界线，会在这几天被切得非常清楚。
7月1日：美国西海岸与东部时区同步进入关键阶段
7月1日首先登场的是L组第一对阵来自E组、H组、I组、J组和K组的第三名，比赛在亚特兰大进行，中午12点开球，按当地时间和东部时间都可直接对应。这个时段的比赛往往有一个好处：球迷不用等太久，白天就能迅速进入当天的核心赛程。
随后是G组第一对阵来自A组、E组、H组、I组和J组的第三名，比赛在西雅图进行，当地时间下午1点开球，对应东部时间下午4点。西海岸场次通常会把整个赛程往后顺延一点，但这也让不同地区的观众都能找到更适合自己的观看窗口。对赛事方来说，这类安排一直是平衡转播、到场和跨时区观赛的常见做法。
当天第三场是D组第一对阵来自B组、E组、F组、I组和J组的第三名，地点在加利福尼亚州圣克拉拉，当地时间下午5点开球，对应东部时间晚上8点。这个时段非常接近晚间重点档，通常也是话题扩散最快的时候。进入到这一步，谁能在小组赛最后阶段把主动权握在手里，基本就决定了后面淘汰赛的对阵质量。
7月2日和7月3日：淘汰赛名额进入最后确认
7月2日的第一场，是H组第一对阵J组第二，比赛在加利福尼亚州英格尔伍德举行，中午12点开球，当地时间对应东部时间下午3点。上一段提到的那种“中午场”节奏，在淘汰赛前段会继续出现，它的好处很直接：不拖泥带水，比赛结果也能更快影响后续安排。
第二场是K组第二对阵L组第二，比赛地点在多伦多，开球时间为东部时间晚上7点。两支球队都没有退路时，比赛往往会更开放，尤其在这种单场定胜负的赛制下，细节处理会比纸面实力更重要。
当天最后一场是B组第一对阵来自E组、F组、G组、I组和J组的第三名，比赛在加拿大温哥华进行，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点。这个时间已经很晚，但放在北美西部时区，仍然是可以接受的黄金覆盖区间。主办方把这场放在这里，显然也是希望借助更高关注度的时段，把当天的收视顶到一个稳定水平。
7月3日则继续收口。第一场是D组第二对阵G组第二，比赛在德克萨斯州阿灵顿进行，中午12点开球，当地时间对应东部时间下午2点。第二场是J组第一对阵H组第二，地点在佛罗里达州迈阿密花园，晚上6点开球。第三场是K组第一对阵来自D组、E组、I组、J组和L组的第三名，比赛在密苏里州堪萨斯城进行，当地时间晚上8点30分开球，对应东部时间晚上9点30分。
到这里，赛程已经从小组赛后段平稳过渡到淘汰赛初段，所有对阵都开始围绕一个核心问题展开：谁能把小组排名转化成更有利的晋级路径。后面的比赛，不只是看谁赢，还要看谁能在更短的时间里把状态和赛程优势同时握住。
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淘汰赛从7月4日正式铺开
进入1/16决赛后，赛程节奏会更紧。7月4日首先登场的是淘汰赛第1场，地点在休斯敦，中午12点开球，当地时间对应东部时间下午1点。紧接着，第2场在费城进行，开球时间是东部时间下午5点。小组赛阶段那些分散在不同城市、不同时间段的比赛，到这里会被压缩成更直接的晋级路线，赛程看起来也会更清晰、更硬朗。
1/16决赛继续排定，7月5日到7日的对阵先后出炉
淘汰赛的节奏到了这里，会明显变得更紧。1/16决赛后半段的四场比赛，先把后面几天的出线路径继续补齐，时间、地点都已经定好，接下来就只剩比赛本身。
7月5日，1/16决赛第3场在新泽西州东卢瑟福进行，下午4点开球。随后，第4场转到墨西哥城，按当地时间晚上6点开球，对应东部时间晚上8点。
7月6日，第5场在德州阿灵顿举行，下午2点开球，对应东部时间下午3点。第6场则在西雅图进行，当地时间下午2点开球，对应东部时间下午5点。
7月7日，1/16决赛第7场在亚特兰大进行，中午12点开球。第8场则安排在加拿大温哥华，当地时间下午1点开球，对应东部时间下午4点。
从这几场的排布可以看出，国际足联把不同地区的主办城市继续分散开来，但比赛密度已经明显提高。对球员来说，这意味着恢复时间更少；对球队来说，这意味着每一场都要尽快进入状态，不能再像小组赛那样慢热。
四分之一决赛到决赛，赛程已经锁定
1/16决赛结束后，赛程会直接进入四分之一决赛。这个阶段的安排同样清晰，没有悬念，晋级队伍只要一路往前，就会按照固定时间表继续前进。
四分之一决赛第1场安排在7月9日，地点是马萨诸塞州福克斯堡，下午4点开球。7月10日，第2场在加利福尼亚州英格尔伍德举行，中午开球，对应东部时间下午3点。
7月11日，第3场四分之一决赛在佛罗里达州迈阿密花园进行，下午5点开球。第4场则在密苏里州堪萨斯城举行，按当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上9点。
再往后就是半决赛。7月14日，第1场半决赛在德州阿灵顿进行，当地时间下午2点开球，对应东部时间下午3点。7月15日，第2场半决赛在亚特兰大进行，下午3点开球。
两场半决赛之间只隔一天，这种安排会把球队的体能、轮换和临场调整都推到前台。能走到这个阶段的队伍，基本都已经没有太多试错空间，谁在细节上更稳，谁就更接近最后的决赛门票。
三四名决赛定在7月18日，地点仍是佛罗里达州迈阿密花园，下午5点开球。决赛则放在7月19日，地点是新泽西州东卢瑟福，下午3点开球。
换句话说，从7月中旬开始，赛程会彻底收束到最后几场决定性的比赛上。所有前面的分组排名、淘汰赛对位、旅行路线和恢复时间，最终都会压缩成一张通往冠军的单线图。
世界杯赛制：48队、12组，每队先踢3场小组赛
国际足联在12月5日完成抽签后，48支球队被分成12个小组，每组4队。小组赛阶段，每支球队都要踢3场，分别对阵同组的另外3支球队。
这意味着，2026年世界杯的小组赛虽然参赛队更多，但每队的基本任务仍然很明确：先在三场比赛里把位置站稳，再谈后面的淘汰赛路线。对强队来说，目标是尽快锁定出线；对中游球队来说，任何一场都可能决定能不能把自己送进下一轮。
也正因为如此，后面的淘汰赛时间表才显得格外关键。小组赛阶段决定的是排序，淘汰赛阶段决定的就是去留。赛程已经摆在这里，真正的变数，只会出现在场上。
这份完整赛程把从小组赛到决赛的脉络都串了起来，剩下的，就是等球队一场场把这些日期真正变成结果。
先说结论：小组赛结束后，晋级淘汰赛的不只是每组前两名，2026年世界杯会把战线进一步拉长。和过去几年相比，这届赛事的淘汰赛入口更宽，但真正进入到“赢者通吃”阶段之后，比赛逻辑不会变，仍然是一步错、全盘结束。
为什么会多出一轮淘汰赛
原因很直接。世界杯从32队扩军到48队后，小组赛之后进入淘汰赛的球队也跟着增加。以往从1998年开始，打进16强的只有16支球队；到了2026年，这个数字会变成32支，也就是说，淘汰赛的第一轮不再只是传统意义上的16强，而是全新的32强阶段。
具体来看，12个小组的头名、12个小组的第二名都会自动晋级，另外还有8支成绩最好的第三名球队也能继续往下走。这样一来，小组赛就不只是争前二那么简单了，第三名也可能保有生机。只是，哪8支第三名能拿到门票，要看它们分别来自哪些小组，最终对阵也会因此发生变化。
淘汰赛怎么打，规则是什么
进入淘汰赛后，比赛就完全是单场定生死的节奏。一直打到决赛，都是这种模式。常规时间踢满90分钟后如果仍然平局，就会进入加时赛：上下半场各15分钟，共30分钟。若加时还是分不出胜负，最后才通过点球大战决定去留。
这套规则没有太多可解释空间，重点就在于稳定性和临场处理。小组赛看的是累计表现，淘汰赛看的是当下这一场的执行力。对强队来说，淘汰赛阶段往往更考验细节；对被看低的球队来说，一场比赛就足够改写整届世界杯的走势。
也正因为如此，32强阶段的抽签结果会特别关键。哪些第三名能碰上哪些小组的出线队，都会直接影响后续赛程的难度分布。换句话说，真正的赛程压力，不只是“能不能出线”，还在于“出线后第一步会踩到谁”。
如果把整个世界杯赛程放在一张图里看，逻辑其实很清楚：小组赛负责筛选，淘汰赛负责清场，最后把所有悬念压缩到一场决赛里。现在分组已经摆在那儿，接下来就只剩一个问题——哪些球队能把纸面上的路径，真正走成自己的冠军路。
世界杯分组在哪里看
想查看全部分组，可以通过页面顶部的箭头继续浏览所有小组信息。随着12组名单依次展开，整个赛程结构也会更直观：谁和谁在同组，谁有可能在下一轮相遇，答案都已经写进这届世界杯的路线图里。